Je sensitiviteit als kracht

Als mens zet je verschillende kwaliteiten in: je ratio, voelen en je eigen wijsheid. Ben je (hoog) gevoelig, dan is dat niet zo simpel. Dan kan voelen eerder een last zijn dan een lust. Je voelt alles, je weet soms iets heel helder, maar je gevoelens gaan ook met je aan de haal. Je wordt geleefd. Je kunt in de val trappen om je gevoeligheid te bagatelliseren of weg te drukken. Immers, bij succesvol zijn ‘hoort’ dat helemaal niet en ben je zogenaamd zwak als je gevoelig bent. Zo kun je afdrijven van je eigen authenticiteit, terwijl acceptatie van jezelf en jouw kwaliteiten de sleutel is tot een gelukkig en vol leven.

In deze cursus van 3 lessen ga je oefenen met het volgen van je gevoel en hoe je bij jezelf kan blijven én in contact met anderen zijn, zonder dat je jezelf verliest. Met ervaringsgerichte meditatieve oefeningen ‘by-passen’ we je hoofd en je ervaart hoe je sensitiviteit een kracht is. Hoe je je sensitiviteit en jouw energie kan beheren. Hoe je kunt doen wat voor jou klopt, in plaats van te doen wat ‘moet’. Dat creëert rust.